От внутренней гармонии женщины — к гармонии в семье и в отношениях
Основные направления работы
Даша Город
Основные направления работы
Парная терапия — кризисы в отношениях, отдаление после родов, измены, угроза развода, затяжные конфликты
Индивидуальная терапия взрослых — личные кризисы, деструктивные сценарии выбора партнеров, эмоциональная зависимость, травмы прошлого.
ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ
Терапия
и консультации
и консультации
Формат для пар, настроенных на глубокую пересборку отношений, выход из затяжного кризиса и создание устойчивой модели семьи. Пакетная работа позволяет паре сфокусироваться на долгосрочном результате и дает семейной системе время на безопасную трансформацию.
- Первая диагностическая сессия (120 минут).
- 9 последующих терапевтических встреч (по 90 минут).
- Подбор индивидуальных системных практик и домашних заданий для выполнения между встречами.
- Периодичность: встречи раз в 1–2 недели.
- Формат: онлайн или очно в кабинете.
- Стоимость пакета: 260 000 руб.
Что входит:
Пакет «Системные изменения» (10 сессий)
Возвращаем понимание и близость в отношения
- Восстановление эмоциональной и физической близости
- Преодоление кризисов доверия и измен
- Улучшение коммуникации и умение слышать друг друга
- Работа с конфликтами и их конструктивное разрешение
- Подготовка к важным жизненным изменениям (брак, рождение детей)
- Поддержка в принятии сложных решений о будущем отношений
- Выстраивание здоровых границ с родительскими семьями
Что мы прорабатываем на сессиях:
Парная терапия
Почувствуйте себя услышанной и понятой
- Кризис идентичности и самооценка: потеря внутренних ориентиров, неуверенность в себе, синдром самозванца, хроническое чувство вины и фоновая тревога.
- Деструктивные сценарии в личной жизни: повторяющийся выбор эмоционально недоступных партнеров, страх одиночества, созависимость, невозможность построить надежные и теплые отношения.
- Выгорание и истощение: потеря ресурса, непонимание своих истинных желаний, синдром «отличницы», когда вы тащите всё на себе в ущерб собственным интересам.
- Проработка травматичного опыта: бережная переработка прошлых психологических травм, детских дефицитов и интеграция сложного опыта, чтобы он перестал управлять вашим настоящим и разрушать текущие отношения.
С какими запросами я работаю в индивидуальном формате:
Индивидуальная терапия
- Формат: Индивидуальная работа онлайн или очно в кабинете
- Длительность: 90 минут
- Стоимость: 20 000 руб.
Стоимость, длительность, форматы (очно/онлайн)
- При покупке пакета из 5 сессий (после первой консультации) — скидка 15%
- Доступ к закрытому чату поддержки
- Персональные медитации и практики
Бонусы для постоянных клиентов:
Пакетное сопровождение из 5 сессий (для тех, кто готов к системным изменениям) — 85 000 руб. вместо 100 000 руб
- Формат: Парная работа онлайн или очно
- Длительность: 120 минут первая консультация, последующие встречи — 90 минут
- Стоимость первой консультации: 35 000 руб.
- Стоимость последующих консультаций: 30 000 руб.
Стоимость, длительность, форматы (очно/онлайн)
В моей работе семья — это единый живой организм. Но чтобы починить связи между партнерами, иногда нужно убрать личную боль каждого из них. Я использую интегративный подход и подбираю инструменты, которые дадут максимальный результат именно вашей ситуации:
Базовая рамка работы. Пересобираем семейные роли, правила, границы и возвращаем паре способность слышать друг друга.
Метод быстрой точечной переработки прошлых болезненных воспоминаний и обид, чтобы они больше не фонили в ваших текущих отношениях.
Работа с глубинными подсознательными сценариями и автоматическими реакциями, которые мешают выйти из кризиса.
Мой подход и методы
С какими запросами я работаю
- кризисы в отношениях
- разные взгляды на воспитание
- восстановление доверия
- измены
- развод
Для семейных пар:
- отношения
- материнское выгорание
- самооценка
- детские травмы
- тревожность
Для женщин:
• Познакомимся лично, и вы поймете, комфортно ли вам со мной
• Коротко очертим суть проблемы без погружения в травматичный опыт
• Определим, подходит ли системный подход для решения вашей ситуации
• Коротко очертим суть проблемы без погружения в травматичный опыт
• Определим, подходит ли системный подход для решения вашей ситуации
За 15 минут мы:
Записаться на терапию к новому специалисту — шаг, требующий доверия. Если вы сомневаетесь или не знаете, как сформулировать запрос, приглашаю вас на бесплатную 15-минутную онлайн-встречу
Встреча проходит в режиме видеозвонка и ни к чему вас не обязывает
Сомневаетесь?
Начните с созвона-знакомства
Начните с созвона-знакомства
Как проходят сессии
1,5 часа знакомства и определения целей. Обсуждаем, что вас беспокоит. Задаю специальные вопросы, касающиеся конкретно вашей проблемы, что позволяет определить ее причины и построить наиболее эффективный план работы. После нее принимаем обоюдное решение о дальнейшей работе
1 раз в одну или 2 недели по 1,5 часа. Вы приобретаете пакет сессий (5 или 10), или оплачиваете посессионно
практические задания и техники
В моем пространстве можно говорить обо всем без страха осуждения. Моя задача — помочь найти ваши собственные ответы
Индивидуальная работа или парная терапия для вас и вашего партнера
Полная анонимность. Никакие детали сессий или личные истории никогда не выйдут за пределы кабинета
Онлайн по всему миру или очно в уютном кабинете в Санкт-Петербурге
Даша Город
Полезная информация
- Практикующий семейный психолог, системный терапевт
- Интегративный подход в теме построения здоровых отношений
- Автор и ведущая цикла терапевтических вебинаров по темам измен, кризисов отношений, сепарации и др.
- Эксперт в области преодоления кризисов и детско-родительских сценариев
- Участник профессиональных супервизорских групп и интервизий
- 10+ лет опыта работы
- Более 300+ часов личной терапии
- Автор обучающих программ по психологии отношений с общей аудиторией более 500 000 человек
- Специализация: системная семейная терапия, работа с кризисами, изменами и завершением сепарации
- Регулярно прохожу личную терапию и супервизию, что гарантирует безопасность и профессионализм в работе с вами
Общие вопросы
На первой встрече мы знакомимся, обсуждаем ваш запрос и цели терапии. Я расскажу о принципах работы, мы определим формат встреч и составим примерный план. Никого принуждать к откровениям не буду — темп задаете вы.
Можно начать и одному. Часто один партнер приходит первым, а второй подключается позже. Иногда индивидуальная работа одного человека меняет динамику в паре без участия второго партнера.
Обычно встречаемся раз в неделю или 2 раза в месяц. В кризисных ситуациях можем встречаться чаще. По мере улучшения ситуации переходим на встречи раз в 2 недели, затем раз в месяц для поддержки.
Начните с себя. Расскажите партнеру о своих потребностях, а не о том, что "нам нужна терапия". Подчеркните, что идете работать над отношениями, а не "лечиться". Дайте время на размышления.
Острые конфликты можем проработать за 5-8 встреч. Глубинные изменения в отношениях требуют 3-6 месяцев регулярной работы. Все индивидуально и зависит от ваших целей.
Я сознательно не публикую отзывы своих клиентов на сайте. Психотерапия - это глубоко интимный процесс, а этический кодекс системного терапевта исключает использование личных историй клиентов ради маркетинга. Ваша безопасность и полная анонимность -мой главный приоритет
Отзывы о работе со мной
