Задумываетесь о психотерапии, но не знаете, с чего начать?🤔
Первая встреча с терапевтом — это важный шаг, который может повлиять на дальнейшую работу. Вот 10 вопросов, которые помогут вам понять, подходит ли вам этот специалист:
1. Какой ваш опыт работы с индивидуальными клиентами?
2. Как вы подходите к решению личных конфликтов и переживаний?
3. Какое место в вашей терапии занимают чувства и эмоции?
4. Какие методы и подходы вы используете в индивидуальной терапии?
5. Как происходит процесс конфиденциальности?
6. Сколько времени может занять терапия для решения моих вопросов?
7. Что делать, если я не чувствую изменений после нескольких сессий?
8. Могу ли я ожидать от вас рекомендаций по конкретным ситуациям?
9. Как будет измеряться прогресс в терапии?
10. Какое место в вашей практике занимает работа с личной самооценкой и внутренними барьерами?
Эти вопросы помогут вам определиться, подходит ли вам терапевт и его подход. Ведь важнейшее — это ваше комфортное пространство для работы и изменений.
Первая встреча с терапевтом — это важный шаг, который может повлиять на дальнейшую работу. Вот 10 вопросов, которые помогут вам понять, подходит ли вам этот специалист:
1. Какой ваш опыт работы с индивидуальными клиентами?
2. Как вы подходите к решению личных конфликтов и переживаний?
3. Какое место в вашей терапии занимают чувства и эмоции?
4. Какие методы и подходы вы используете в индивидуальной терапии?
5. Как происходит процесс конфиденциальности?
6. Сколько времени может занять терапия для решения моих вопросов?
7. Что делать, если я не чувствую изменений после нескольких сессий?
8. Могу ли я ожидать от вас рекомендаций по конкретным ситуациям?
9. Как будет измеряться прогресс в терапии?
10. Какое место в вашей практике занимает работа с личной самооценкой и внутренними барьерами?
Эти вопросы помогут вам определиться, подходит ли вам терапевт и его подход. Ведь важнейшее — это ваше комфортное пространство для работы и изменений.
