Для женщин, которые хотят научиться быть уверенными в себе, строить здоровые отношения и перестать тратить силы на токсичные сценарии
мастер-класс
Как построить здоровые отношения с собой и другими: 5 шагов к уверенности, внутренней опоре и гармонии в отношениях
доступ Открывается через 30 минут после оплаты
Доступ: 6 месяцев
Для кого
этот мастер-класс
этот мастер-класс
Этот мастер-класс поможет вам создать устойчивую внутреннюю опору
и научиться наслаждаться жизнью, независимо от внешних обстоятельств.
и научиться наслаждаться жизнью, независимо от внешних обстоятельств.
Вы не можете построить долгосрочные и гармоничные отношения, несмотря на все попытки
Вы хотите научиться быть уверенной в себе, независимо от того, есть ли у вас партнер или нет
Вы чувствуете, что теряете себя в отношениях или работе, и не знаете, как восстановить внутреннюю гармонию
Кажется, что ваши отношения всегда заканчиваются одинаково: обидами, разочарованиями или уходом
Вы устали от повторяющихся токсичных сценариев в личной жизни и хотите понять, как начать строить здоровые, поддерживающие отношения
Вы чувствуете, что внешние обстоятельства (например, мнение окружающих) сильно влияют на ваше самочувствие и уверенность в себе
ПРОГРАММА МАСТЕР-КЛАССА
- скрытые семейные сценарии, которые заставляют выбирать «не тех» партнёров
- почему вы уступаете, даже когда не хотите
- как формируются паттерны вины, угождения и страха быть отвергнутой
- “я должна быть удобной” — откуда это взялось
- почему сложно говорить “нет” и просить о помощи
- механизмы самообесценивания: как вы сами обнуляете ценность себе
- как правильно говорить о потребностях, чтобы вас слышали
- как перестать чувствовать себя виноватой, когда выбираете себя
- практики, которые помогают вернуть личное пространство
- техники снятия тревоги и освобождения от чувства вины
- как перестать подстраиваться и начать показывать своё реальное «я»
- формирование нового образа себя — сильной, ценной и заметной
- почему мужчина не меняется, даже если вы стараетесь
- как вовлечь партнёра в диалог без конфликтов
- как перестать спасать, тянуть, терпеть и начать быть партнёршей, а не “мамой”
- что делать, если вы чувствуете, что застряли
- как вернуть баланс между семьёй, работой и собой
- как создавать отношения, в которых хорошо обеим сторонам
БОНУСЫ ПРИ ПОКУПКЕ В ТЕЧЕНИЕ 60 МИНУТ:
4. Интерактивный тест: «Какой семейный сценарий мешает вам строить здоровые отношения?»
3. Видео-инструкция «Как говорить о своих чувствах, чтобы вас услышали»
2. Чек-лист «Как поставить границы в отношениях и перестать уступать»
1. Видео-урок «Как понять свои истинные потребности и начать их уважать»
Кому подходит мастер-класс
- Женщинам, которые чувствуют, что не могут построить здоровые отношения, и не знают, как изменить сценарий.
- Тем, кто хочет научиться быть уверенной в себе, независимо от внешних обстоятельств и отношений
- Тем, кто устал от токсичных отношений и готов пересмотреть свой подход к личной жизни
- Женщинам, которые хотят научиться строить отношения с собой как основу для гармонии в жизни и окружающих
Кому не подходит мастер-класс
- Тем, кто ищет мгновенные решения и не готов работать над собой
- Тем, кто не готов применить на практике те знания, которые получит на мастер-классе
- Тем, кто не готов меняться и продолжать жить по старым сценариям.
Результат, который вас ожидает:
Разберетесь, что мешает строить здоровые отношения, и почему ваши прошлые отношения не приносили удовлетворения
Преодолеете внутренние блоки и токсичные сценарии, мешающие вам жить в гармонии с собой и с окружающими
Научитесь строить здоровые границы, уважать себя и строить отношения, основанные на взаимном уважении и поддержке
Будете уверенно двигаться к гармонии в личной жизни, научитесь принимать себя и свои желания
Укрепите уверенность в себе и научитесь доверять своим внутренним силам, не зависимо от внешних обстоятельств
Я — Даша Город
Я психолог с 10-летним опытом работы и системный семейный терапевт
Помогаю женщинам преодолевать страх одиночества, восстанавливать уверенность в себе и строить здоровые отношения с собой и окружающими
Мой подход сочетает индивидуальную работу и групповую поддержку, что позволяет глубже прорабатывать личные вопросы и научиться устанавливать здоровые границы, выражать свои потребности и строить отношения, в которых важно слышать и уважать друг друга
Стоимость участия
1 990 ₽
После оплаты вам будет отправлено письмо с доступом к вебинару (проверьте папку «Спам» и «Промоакции»)
- Длительность: 180 минут
- Открывается через 30 минут после оплаты
- Доступ на 6 месяцев
Отзывы
