от Даши Город
@dashagorod_official
Приветствую вас! Я - практикующий психолог, работающий в психотерапевтическом формате. Стаж более 8 лет. Работаю в краткосрочном и долгосрочном формате.
Меня как психотерапевта отличает бережный и глубокий подход.
Я обучающий тренер по МАК, арт-терапевт и клиент-центрированный терапевт, эмоционально-образный терапевт. Автор и ведущая трансформационных программ, курсов, книги «Быть настоящей женщиной» и умных ежедневников. Специализируюсь на темах: отношений, финансового процветания и самооценки. Автор умных ежедневников и книги «Быть настоящей женщиной». Создатель клуба Счастливых женщин.
В работе применяю методы и методики, которые наиболее эффективны с конкретным человеком и конкретным запросом.
Меня как психотерапевта отличает бережный и глубокий подход.
Я обучающий тренер по МАК, арт-терапевт и клиент-центрированный терапевт, эмоционально-образный терапевт. Автор и ведущая трансформационных программ, курсов, книги «Быть настоящей женщиной» и умных ежедневников. Специализируюсь на темах: отношений, финансового процветания и самооценки. Автор умных ежедневников и книги «Быть настоящей женщиной». Создатель клуба Счастливых женщин.
В работе применяю методы и методики, которые наиболее эффективны с конкретным человеком и конкретным запросом.
Консультации
Чем я могу Вам помочь:
1
Оказались в трудной жизненной ситуации
2
Утратили душевный покой
3
Понимаете, что у вас накопились вопросы к себе и близким
4
Находитесь в сомнениях
4
Чувствуете страхи
5
Также вы можете обратиться, если вам интересно самопознание, личностный и карьерный рост, диагностика и проработка финансовой сферы
Приглашаю на консультацию, чтобы помочь себе с этим справиться и найти решение. Наше сотрудничество может быть коротким (одна или несколько встреч) или длительным (терапия от 3-х месяцев). Все зависит от целей, которые вы перед собой ставите. И это, конечно же, обсуждается на первой встрече.
- Когда внешние обстоятельства выбили из равновесия.
- Когда столкнулись с проблемной ситуацией и необходимостью сложного выбора.
- Когда испытываете чувство неудовлетворенности и внутреннее напряжение.
- Когда понимаете, что стоите на месте или движетесь в неверном направлении. Или хотите что-то изменить, но не знаете, как к этому подступиться.
- Когда много думаете над своими проблемами, но «застопорились» и замечаете, что непродуктивны.
- Когда тратите много энергии и сил, но не получаете эквивалентной отдачи.
- Когда ищете способ воплотить свои мечты, связанные с отношениями, работой, самореализацией.
- Когда хотите развить свои способности, увеличить ресурсы, чтобы справляться со сложными, но интересными задачами.
- Когда ощущаете напряжение, не можете расслабиться и вам постоянно не хватает: времени, денег, любви.
- Когда легко теряете энергию, интерес, впадаете в состояние безразличия, апатии, равнодушия.
- Когда теряете контроль над своими эмоциями и делаете то, чего от себя не ожидали.
- Когда сложно принимать, уважать себя или чувствовать уверенность в своих силах.
- Когда в дружбе, на работе, семье, вы часто оказываетесь в отношениях, в которых вам плохо.
- Когда есть трудности в построении и сохранении отношений (любовных, профессиональных, дружеских).
- Когда сложно найти подходящий способ выражения своих эмоций, вы остро реагируете на критику или эмоции других людей.
- Когда трудно говорит «нет», вы легко чувствуете вину при попытке себя защитить. Конфликты истощают вас и обычно разрешаются не в вашу пользу.
- Работаю в авторской методике и к каждому запросу клиента подхожу индивидуально.
- Непрерывно профессионально развиваюсь, совершенствую навыки и способности через прохождение долгосрочных образовательных программ, участвую в жизни профессиональных сообществ психологов, коммуницирую с коллегами и осваиваю профессиональную литературу.
- Уважаю индивидуальные особенности – в своей работе я не руководствуюсь концепцией «правильного». Какими бы ни были ваши предпочтения, даже если они идут вразрез с общепринятыми или моими ценностями, я не намерена подталкивать вас к «нужным», с моей точки зрения, изменениям или подвергать сомнению то, что вы делаете.
МОЯ ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ ПОЗИЦИЯ И СТИЛЬ РАБОТЫ
Запросы, с которыми обращаются ко мне:
Здесь я обозначила запросы, которые, по моим наблюдениям, являются наиболее распространенными в практике. Если в данном списке вы не нашли подходящей для своего случая формулировки, то свяжитесь со мной, и мы обсудим целесообразность встречи, сформулируем вместе ваш запрос.
- Не складывается личная жизнь, не получается построить отношения (одиночество, неудачи, которые повторяются)
- Процесс расставания (эмоциональное потрясение, неспособность оставить отношения в прошлом, критика к себе и чувство вины, опасения начинать новое).
- Неудовлетворенность отношениями, конфликты и взаимные обиды
- Измена партнера.
- Внутренние конфликты, связанные с отношениями, например, любовный треугольник.
- Любовная зависимость (утрата себя в отношениях, трудность выносить даже минимальную разлуку, бурные эмоции как смысл жизни и отношений).
- В тех отношениях, которые вы строите или в которых оказываетесь, много вашего страдания. Механизм вам неясен.
- Сложности в супружеских отношениях, неудовлетворенность браком или отдельными его аспектами. Семейные конфликты.
- Кризисы в отношениях. Работа с парами в процессе развода.
- Улучшение способов коммуникации — о том, как оказаться услышанным и услышать самому.
- Отношения с родителями в возрасте (обиды, взаимное непонимание, противостояние, ссоры).
- Исследование «прошлое в настоящем» — о том, как влияет на нашу нынешнюю жизнь прошлый семейный опыт.
- Кризис и проблема самоопределения, поиск опорных смыслов и ценностей, адаптация к сильным переменам в жизни, определение приоритетов.
- Амбивалентность, «маятниковый» выбор (например, ухожу и возвращаюсь; бросаю, но начинаю заново).
- Внутренние конфликты, связанные с необходимостью выбора (могут быть замечены через телесные симптомы, не имеющие медицинских подтверждений; постоянное фоновое напряжение, не проходящее и даже усиливающееся от отдыха).
- Исследование психологических «препятствий» к изменениям.
- Неудовлетворенность отдельными сферами своей жизни.
- Уверенность и её отсутствие.
- Поиск себя. Профессиональная и личностная нереализованность.
- Неустойчивая или противоречивая идентичность.
- Умение находить поддержку и обеспечивать себя поддержкой самостоятельно.
- Саморазрушающее поведение во взрослом возрасте.
- Возрастные кризисы.
- Улучшение качества жизни через усиление осознанности (в коммуникации с людьми и во внутреннем диалоге).
- Психологическая работа с «будущим» (исследование способа приближения к желаемому будущему, утрата или устойчивость жизненных смыслов как результат характера связанности настоящего с прогнозируемым будущим; феномены «игнорирования будущего», «идеализации будущего» и «идеализации прошлого»).
- Психологическая работа с «прошлым» (переосмысление усвоенных интроектов, травматического опыта, осознавание «трансферентных» паттернов в повседневной коммуникации).
- Интеграция тени: работа с «запрещенными» и скрытыми содержаниями сознания.
- Отчаяние, растерянность.
- Панические атаки, тревога, бессонница.
- Обида, в том числе хроническая.
- Зависть.
- Страхи, фобии.
- Стресс, перенапряжение, жизнь в цейтноте, эмоциональное выгорание.
- Чувство вины.
- Подавленность, плохое настроение, апатия.
ЧТО ВЫ МОЖЕТЕ ПОЛУЧИТЬ ДЛЯ СЕБЯ БЛАГОДАРЯ ТЕРАПЕВТИЧЕСКОМУ СЕАНСУ?
1
Обратную связь по вашей ситуации
2
Краткую справочную информацию о том, можно ли заявленную тему развивать в долгосрочных форматах психологического консультирования и, если «да», то — зачем
3
Мы согласуем, в чем будет состоять стратегия работы, если договоримся на какую-либо продолжительность встреч
- Я помогу исследовать то, что, происходит внутри вас, удерживает, препятствует вашему движению, развитию и гармоничному существованию в настоящем моменте.
- Предоставлю вам пространство и способы для изучения самих себя.
- Буду способствовать обнаружению причин и движущих сил вашего нынешнего поведения, которые поддерживают состояние неудовлетворенности.
- Помогу вам найти новые возможности, ресурсы и способы реализации своего личностного потенциала.
То, что не зависит от конкретного заявленного запроса и то, что я буду делать, начиная с первой встречи, и в дальнейшем:
Психологическая консультация — формат работы, который я предлагаю всем, кто обратился впервые. В основном ко мне приходят люди, которые не связаны с миром психологии и не знают, на что могут рассчитывать, да и в чем именно может заключаться помощь психолога. Поэтому на первой встрече вы получите обратную связь о том, какие дальнейшие действия возможны.
Важно! Если вы чувствуете себя плохо, а привычные доступные средства больше не помогают в достаточной мере — это достойный повод для обращения к психологу.
Важно! Если вы чувствуете себя плохо, а привычные доступные средства больше не помогают в достаточной мере — это достойный повод для обращения к психологу.
Первая встреча диагностическая.
Мы созваниваемся с вами посредством видео-связи. На ней мы обсудим то, что вас беспокоит. Я использую различные инструменты для того, чтобы вы могли лучше понять себя и механизмы, которые лежат в основе вашего поведения и затруднений
На диагностической встреча мы выявим причины и обсудим формат работы и после принимаем обоюдное решение о дальнейшей работе.
Уже после первой сессии вам многое станет понятно относительно вашего запроса.
В случае положительного решения договариваемся о терапевтическом контракте (у вас будет закрепленный за вами время и день на все сессии).
Решение о терапии принимаем только после диагностической сессии.
Если я не могу вам помочь с вашим запросом, я честно говорю вам на 1 консультации и могу порекомендовать вам узкопрофильного специалиста.
Мы созваниваемся с вами посредством видео-связи. На ней мы обсудим то, что вас беспокоит. Я использую различные инструменты для того, чтобы вы могли лучше понять себя и механизмы, которые лежат в основе вашего поведения и затруднений
На диагностической встреча мы выявим причины и обсудим формат работы и после принимаем обоюдное решение о дальнейшей работе.
Уже после первой сессии вам многое станет понятно относительно вашего запроса.
В случае положительного решения договариваемся о терапевтическом контракте (у вас будет закрепленный за вами время и день на все сессии).
Решение о терапии принимаем только после диагностической сессии.
Если я не могу вам помочь с вашим запросом, я честно говорю вам на 1 консультации и могу порекомендовать вам узкопрофильного специалиста.
- Алкогольная и наркотическая зависимость
- Игромания
- Психиатрия
- С лицами, которых «заставили» пойти к психологу
Стоимость
К психологу не нужно ходить годами.
Решение одного запроса занимает в среднем от 4 до 10 сессий.
В уникальных случаях чуть больше.
Эффективность и краткосрочность экономит вам время и деньги.
Внимание!
Лист ожидания в среднем 1 месяц
Для уточнения времени проведения консультации нажмите на кнопку "Уточнить время". Мой ассистент сможет вас записать.
Важно! Будьте внимательны. Запись происходит только после полной оплаты.
При невыходе на связь в момент консультации – она сгорает. Перенос консультации возможен не позднее, чем за сутки до оговоренного времени консультации.
Решение одного запроса занимает в среднем от 4 до 10 сессий.
В уникальных случаях чуть больше.
Эффективность и краткосрочность экономит вам время и деньги.
Внимание!
Лист ожидания в среднем 1 месяц
Для уточнения времени проведения консультации нажмите на кнопку "Уточнить время". Мой ассистент сможет вас записать.
Важно! Будьте внимательны. Запись происходит только после полной оплаты.
При невыходе на связь в момент консультации – она сгорает. Перенос консультации возможен не позднее, чем за сутки до оговоренного времени консультации.
длительность 60-70 мин
Онлайн консультация /диагностическая сессия
17,000р
длительность 60 мин
Срочная онлайн консультация, в ближайшие 3 дня
(* при наличии возможности у специалиста)
(* при наличии возможности у специалиста)
25,000р
2 встречи по 90 мин каждая
Развернутая диагностическая сессия.
Для тех кто хочет разобраться в себе, выявить психотравмирующие ситуации, влияющие на отношения, финансы, карьеру и т.д.
Для тех кто хочет разобраться в себе, выявить психотравмирующие ситуации, влияющие на отношения, финансы, карьеру и т.д.
35,000р
при единовременной оплате. Только после первой диагностической встречи
Пакет из 4 консультаций
56,000р
Длительность работы 2 месяца, встречи раз в неделю
Пакет из 8 консультаций
108,000р
Если вы начали терапевтический процесс по указанной цене, она сохраняется до конца терапевтической работы.
*Перед началом консультаций ознакомьтесь с договором оферты.
Важно! Лист ожидания в среднем составляет 1 месяц
*Перед началом консультаций ознакомьтесь с договором оферты.
Важно! Лист ожидания в среднем составляет 1 месяц
Click to order
ИП Городничева Дарья Валерьевна
ОГРНИП 318784700101522 ИНН 056012425000
© All Rights Reserved. DashaGorod
